Les graines de chia sont à la mode : est-ce mérité ?

Concernant la composition, pour 100 g de graines de Chia, il y a 15 g de protéines et 32 g de fibres. Il y a par ailleurs 20 g d’Oméga, 3, 28 g de lipides et 470 calories. Une telle constitution améliore la peau en combattant les dommages cutanés et ceux des radicaux libres. De…
Lire la suite